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bodyART

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bodyART® est un entraînement pour le corps entier basé sur les 5 éléments de la médecine chinoise. Cette méthode entraîne l’individu en tant qu’unité du corps, de l’âme et de l’esprit. Les exercices combinent force, flexibilité et équilibre. Les effets positifs de cet entraînement unique sont l’augmentation de la stabilité, de la coordination et du bien-être, l’amélioration de la posture, la prévention et la lutte contre les douleurs dorsales et la réduction du stress. Grâce à un entraînement régulier votre corps est sculpté, renforcé et plein de vitalité au quotidien.
 
L'entraînement bodyArt propose des exercices pour différents niveaux de performance. Le cours convient donc à tout le monde, femmes et hommes, jeunes et plus âgés, sportifs de santé et sportifs de haut niveau.
 
 

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