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bodyART® ist ein ganzheitliches Körpertraining und basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin. Es trainiert den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Ihr Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und Sie fühlen sich im Alltag  gestärkt und vital!
 
Da das bodyART Training unterschiedliche Trainingslevel anbietet, ist es für alle geeignet: Frauen und Männer, jung und älter, Gesundheits- oder Leistungssportler.