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Yoga

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Le phénomène du yoga: une recette intemporelle pour un mode de vie plus sain

Bien que les origines du yoga remontent à des milliers d’années, cette technique devient de plus en plus populaire de nos jours.
Rien qu'en Allemagne, plus de 5 millions de personnes pratiquent régulièrement le yoga. La tendance est abrupte. De plus en plus de gens utilisent le yoga pour améliorer leur bien-être physique.
Il a été prouvé que le yoga avait des effets bénéfiques sur la santé physique et mentale. Les exercices physiques améliorent non seulement la posture générale et contrecarrent les problèmes de dos, mais ont également un effet calmant et apaisant.
 

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