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Einfach, lecker, schlank!
30 Tage die dein Gewicht verändern und dein Immunsystem stärken!
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Abnehmen & Ernährung
Ernähren Sie sich gesund und ausgewogen, um Ihr Gewicht zu kontrollieren und Ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern.
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Gelenke & Rücken
Trainieren Sie, um Ihre Rückenmuskulatur zu stärken und Ihre Gelenke zu fordern. Ein gezieltes Training führt zu einer Linderung Ihrer Rücken- und Gelenkschmerzen.
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Wellness & Gesundheit
Ihr Körper ist Ihr höchstes Gut. Achten Sie auf ihn, damit Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern und sich im Alltag fitter und leistungsfähiger fühlen.
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Herz-Kreislauf-Training
Trainieren Sie Ihr Herz, um Ihr Herz-Kreislauf-System zu stärken und mehr Ausdauer bei der Bewältigung der Herausforderungen des Alltags zu erlangen.
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Figur & Muskelaufbau
Laden Sie Ihre Hantelstangen, um Ihre Figur zu formen, Ihre Muskeln zu kräftigen und Ihren Körper zu straffen.
In 10 sessions you'll feel the difference, in 20 you'll see the difference, and in 30 you'll have a new body.
Joseph Pilates
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