TRX® Suspension Training®

TRX®-Training hilft Ihnen dabei, sich besser zu bewegen, sich besser zu fühlen und besser zu leben.

TRX®️ Suspension Training®️ ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand genutzt wird.
Jede Körperpartie kann durch Kraft-, Ausdauer-, Beweglichkeits- und Stabilitätsübungen effektiv trainiert werden.

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