TRX® get started
- Let's get started! -
TRX®️ Suspension Training®️ ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand genutzt wird.
Jede Körperpartie kann durch Kraft-, Ausdauer-, Beweglichkeits- und Stabilitätsübungen effektiv trainiert werden.
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