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Während eines Tae-Bo-Workout schlagen und kicken Sie sich fit und verbrennen dabei bis zu 740 Kalorien. Bei diesem energiegeladenen von Martial Arts inspirierten Workout werden Elemente aus Boxen, Kickboxen und Aerobic verbunden. Es gibt keinen Körperkontakt. Mit diesem einzigartigen Ganzkörpertraining verbessern Sie Ihre Ausdauer und Ihre Beweglichkeit, kräftigen Ihre Muskulatur und schulen Ihre Koordination. Ein erfahrener Tae-Bo-Instruktor gibt Ihnen die Intensität vor und motiviert Sie dazu, in jeder Kampfrunde das Beste aus sich herauszuholen. Sie bauen Stress ab, haben eine Menge Spaß und fühlen sich nachher wie ein Champion.