PILATES meets YOGA
Dieser Kurs kombiniert das Mattenprogramm von Joseph Pilates mit Yoga-Dehnungen. Daraus entsteht ein ganzheitliches Trainings- und Bewegungskonzept bei dem Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert werden. Zudem trägt der Kurs zur Verbesserung der Gelenkstabilität bei.
Pilates meets Yoga ist ein Fitmacher für alle.
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