STEP / STEP CARDIO
STEP ist ein effektives Cardio-Workout bei dem insbesondere die Bein- und Gesäβmuskulatur über einen längeren Zeitraum kontinuierlich beansprucht werden. Dabei trainieren Sie natürlich Ihr Herz-Kreislauf-System und bringen Ihren Kreislauf in Schwung. Sie aktivieren Ihren ganzen Körper, verbessern Ihre Ausdauer, bauen Kraft auf und verbrennen dabei eine Menge Kalorien. STEP ist das ideale Training für einen schönen, straffen Körper! Der Kurs ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
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