fle-xx
Wer von uns hatte nicht auch schon einmal mit Rücken- oder anderen Gelenkschmerzen zu tun? Oder sind Sie auch von Nackenverspannungen, Ichiasbeschwerden oder Sehnenentzündungen geplagt?
Solche Beschwerden beruhen meist auf Dysbalancen unserer Skelettmuskulatur. Diese Dysbalancen entstehen, weil die Muskulatur durch fehlende Reize im Alltag abgeschwächt bzw. durch monotone Alltagsbelastungen verkürzt ist.
Muskuläre Dysbalancen spiegeln sich in unserer Körperhaltung wider: Die Schultern fallen nach vorne, der obere Rücken ist rund oder es entsteht ein Hohlkreuz. Diese Fehlbelastung von Muskeln, Gelenken, Bandscheiben und weiteren Strukturen hat zur langfristigen Folge, dass die Lebensqualität der Betroffenen erheblich leidet. Herkömmliche Methoden auf die zurückgegriffen werden, sind Schmerzmittel, Massagen oder physiotherapeutische Behandlungen. Diese sind leider meist nur eine kurzfristige Lösung und beheben nicht die Ursache des Problems. Mittlerweile sind sich Therapeuten und Ärzte einig, dass jediglich ein langfristiges, regelmäßiges Trainingsprogramm den Teufelskreis der Beschwerden durchbrechen kann. Genau an diesem Punkt setzt das Fle-xx Beweglichkeits- und Gelenktraining an. Der Muskel wird in statischer Spannung in seiner vollen Dehnfähigkeit trainiert. Als Anpassung wird der Muskel gleichzeitig länger und kräftiger.
Weitere positive Aspekte sind:
- Verbesserung des Stoffwechsels
- Verbesserung des Lymphflusses
- Entsäuerung des Körpers
- Straffung des Bindegewebes
Als CK Trainingsexperten raten wir Ihnen: Probieren Sie es aus! Die Praxis hat uns bewiesen, dass sich die Erfolge durch ein regelmäßiges Training nach kurzer Zeit einstellen.
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